13 Kasım 2026, 15:19:02
Dolar 50,3674
Euro 55,7918
Altın 6.315,89
BİST 11.811,19
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Denizli 23°C
Çok Bulutlu
Denizli
23°C
Çok Bulutlu
Cts 22°C
Paz 21°C
Pts 19°C
Sal 20°C
Cumhurbaşkanı Erdoğan’nın COP31 Liderler Zirvesi’nde diplomasi trafiği
Cumhurbaşkanı Erdoğan’nın COP31 Liderler Zirvesi’nde diplomasi trafiği
Yeni Delhi’de hava kirliliği alarmı: Hava kalitesi tehlikeli seviyeye çıktı
Yeni Delhi’de hava kirliliği alarmı: Hava kalitesi tehlikeli seviyeye çıktı
14 milyonluk saati çaldı, özür notuyla geri gönderdi! ‘Ayna’ sayesinde ortaya çıktı
14 milyonluk saati çaldı, özür notuyla geri gönderdi! ‘Ayna’ sayesinde ortaya çıktı
Yunanistan’da halkın çoğunluğu değişim istiyor
Yunanistan’da halkın çoğunluğu değişim istiyor
Haritadaki 3 kelimenin peşine düştü: 346 yıllık hazineyi denizin dibinde buldu
Haritadaki 3 kelimenin peşine düştü: 346 yıllık hazineyi denizin dibinde buldu
İzmir Valiliği HABAŞ’a giden yolları kapattı, jandarma işçileri gözaltına aldı
İzmir Valiliği HABAŞ’a giden yolları kapattı, jandarma işçileri gözaltına aldı
Rekabet Kurumu’ndan reyting ölçümlerine soruşturma
Rekabet Kurumu’ndan reyting ölçümlerine soruşturma
İki iğne ismi verildi: Zayıflayanlarda nadir bir hastalık ortaya çıktı
İki iğne ismi verildi: Zayıflayanlarda nadir bir hastalık ortaya çıktı
Eski Nvidia CEO’su Huang hakkında 3. yasak aşk iddiası: İfadeye çağırıldı
Eski Nvidia CEO’su Huang hakkında 3. yasak aşk iddiası: İfadeye çağırıldı
Yeşil zeytini tatlandırmak için deneyin! Ekşisi tam ölçülü, tadı şahane
Yeşil zeytini tatlandırmak için deneyin! Ekşisi tam ölçülü, tadı şahane

Etiket: Egzersiz

Reklam
Masa başında çalışanlara uyarı: Omurga sağlığınız için pilates yapın
Sağlık
12.11.2026 14:06
Masa başında çalışanlara uyarı: Omurga sağlığınız için pilates yapın
Omurga sağlığını korumada doğru duruş alışkanlıkları ve düzenli egzersizin önemli...
Osman Müftüoğlu yapılması gereken egzersizleri anlattı! ‘Kalbe iyi geliyor’
Yaşam
06.11.2026 15:39
Osman Müftüoğlu yapılması gereken egzersizleri anlattı! ‘Kalbe iyi geliyor’
Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için yalnızca yürüyüş yapmak...
Hava soğudu, kalp krizi riski arttı! Kalbinizi korumak için bu önlemleri alın
Sağlık
06.11.2026 12:54
Hava soğudu, kalp krizi riski arttı! Kalbinizi korumak için bu önlemleri alın
Özellikle koroner arter hastalığı, hipertansiyon ve kalp yetmezliği olan kişilerin...
Yaz ayları hamileliği zorlaştırıyor! Sıcak havalarda bu hataları yapmayın
Sağlık
07.07.2026 17:05
Yaz ayları hamileliği zorlaştırıyor! Sıcak havalarda bu hataları yapmayın
Yaz aylarında alınacak basit önlemlerle anne adaylarının bu dönemi sağlıkla...
Spor yaparken mide bulantısı yaşamanızın nedeni buymuş! 3 saat önce yapmak şart
Yaşam
06.07.2026 13:14
Spor yaparken mide bulantısı yaşamanızın nedeni buymuş! 3 saat önce yapmak şart
Spor yaptıktan sonra mide bulantısı yaşamak birçok kişinin düşündüğünden çok...