14 yaşındaki Addisyn sosyal medya detoksunu anlattı! ‘Akışın büyüsünden özgürlüğe’

HABER MERKEZİ – 14 yaşındaki Addisyn Mace, lisenin ilk ayında annesinden izin alarak Instagram dünyasına adım attı. Her gün saatlerini küçük videolar arasında tüketen genç kız, arkadaşlarıyla bağ kurduğunu sansa da aslında ekrana bağımlı hale geldiğini hissediyordu. Annesi Shera da yoğun geçen günlerin ardından aslında pek çoğumuzun yaptığı gibi “boşluk doldurmak için” aynı döngünün içine hapsolmuştu.

‘ASLINDA ÜRÜN BİZİZ!’ SINIFTAKİ ÇARPICI GERÇEK

Okulun başlattığı sosyal medya detoksu kapsamında öğrenciler, telefonlarını duvardaki ceplere bıraktıkları bir konferansa katıldı. Sunumda, milyarlarca dolarlık devasa platformların kullanıcıları “ürün” olarak pazarladığı ve algoritmaların insanları ekranda tutmak için bilinçli olarak tasarlandığı gerçeği gençlerin yüzüne vuruldu. Bu uyarı üzerine Addisyn ve arkadaşı Scarlett, zor da olsa uygulamaları silme cesaretini gösterdi.

FOMO VE BOŞLUĞU DOLDURAN AKTİVİTELER

Detoksun ilk günlerinde elleri sürekli telefonlarına giden anne-kız, büyük bir yoksunluk hissetti. Ancak zaman ilerledikçe Addisyn yeniden hobisi olan gitarına ve şarkı sözü yazmaya başladı, daha çok kitap okuyor mutfağa giriyordu. Annesi ise yarım bıraktığı eğitimine ve okuluna odaklandı. Ailece telefon yerine gitar, kutu oyunları gibi ortak aktivitelerle vakit geçirmeye başladılar.

ZOR KARAR: GERİ Mİ DÖNÜYORUZ, YENİ BİR YAŞAM MI BAŞLIYOR?

Bir aylık süreç bittiğinde Addisyn, arkadaşından geri kalma korkusuyla Instagram’ı yeniden yüklemek ile “akıştan” uzak kalmak arasında büyük bir ikilem yaşadı. Telefonundaki “yükle” butonunun üzerinde titreyen parmağıyla ne yapacağını bilemeyen genç kız, teknoloji devlerinin kurucularının bile kendi çocuklarını bu mecralardan uzak tuttuğunu öğrendikten sonra duraksadı.

EKRAN DEĞİL, GERÇEK HAYAT KAZANDI

Sosyal medyaya hemen geri dönmeme kararı alan Addisyn, telefonunu cebine kaldırarak hayatına analog bir yön verdi. Akşamını ailesiyle birlikte kutu oyunları oynayarak geçiren genç kız, ekransız geçen günlerin kendisine kazandırdığı üretkenliği ve huzuru keşfetti. Bu deneyim, ailenin dijital dünya ile olan ilişkisini kökten değiştirdi.