12 Kasım 2026, 15:57:42
Dolar 50,2580
Euro 55,8852
Altın 6.387,21
BİST 11.813,82
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Denizli 15°C
Az Bulutlu
Denizli
15°C
Az Bulutlu
Sal 14°C
Çar 18°C
Per 20°C
Cum 22°C
Reklam
Reklam

20 yıl boyunca aynı şeyi yaptı, avuç içleri 8 santimetre kalınlaştı

Çinli dövüş sanatları ustası Zhang Longxiang’ın yaklaşık 20 yıldır uyguladığı sıra dışı kung fu tekniği, avuç içini 8 santimetre kalınlaştırdı.

20 yıl boyunca aynı şeyi yaptı, avuç içleri 8 santimetre kalınlaştı
Reklam
12.11.2026 15:54

Çin’de yüzyıllardır uygulanan geleneksel dövüş sanatları, sıra dışı antrenman yöntemlerine sahip.

“Iron Sand Palm” yani “Demir Kum Avucu” olarak bilinen kung fu tekniği de bu listede.

Bu yöntemi yıllardır uygulayan 53 yaşındaki Zhang Longxiang, ellerinin görünümüyle görenleri şaşırtıyor.

1998 yılında bu dövüş sanatıyla tanışan Longxiang, yıllar boyunca verdiği emeğin ardından tekniğin ustalarından biri haline geldi. 

Günde 6 bin kez kum torbasına vuruyor

Longxiang’ın antrenman yöntemi oldukça zorlu. Usta, içerisinde küçük metal bilyeler bulunan kum torbalarına avuç içiyle vuruyor, ellerini tekrar tekrar torbaya çarparak çalıştırıyor.

Kendi anlatımına göre günde yaklaşık 6 bin darbe uyguladığı antrenmanlar, oldukça ağrılı geçiyor.

Yıllar boyunca ellerinin defalarca yaralandığını belirten Longxiang, bu çalışmaları her gün sürdürdüğünü söylüyor.

Sağ avuç içi 8 santimetre kalınlığında

Uzun yıllar süren çalışmaların ardından Longxiang’ın ellerinde kalın nasırlar oluştu.

Parmak eklemleri ve avuç içlerinde belirgin bir kalınlaşma görülen ustanın sağ avuç içinin yaklaşık 8 santimetre olduğu aktarıldı.

Kaynak: Ensonhaber

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.